９月から新しく助産院さんとの提携が決まり、

以前から参加したいと思っていた

産後ケア活動への参加が叶いました＾＾

産後は産まれたばかりの赤ちゃんが毎日生きていけるように、

呼吸をちゃんとしているか、

いつの間にか寝返りをしてしまっていないか、

なにかの拍子に顔に布団やなにかが掛かってしまっていないか、

オムツかぶれが出来てしまわないか、

ミルクは足りているか、

母乳は足りているか、

お顔の発疹の程度は問題ないのか、

体重の増えは大丈夫だろうか、

赤ちゃんの誕生が喜ばしいほどに

心配や不安はどんなに対策をしても、

どんなに相談に乗ってもらっても、

ゼロになることはありませんよね。

常に気を張り続け、

自分の身体に気を配る暇さえないかもしれません。

産まれたばかりの赤ちゃんの成長は

ジェットコースターのように感動と可愛さと心配の連続ですが、

ママの体調と感情も産後はホルモンバランスや生活習慣の変化によって

ジェットコースターのように揺れ動きます。

泣いてしまいたい時、

泣きたくないのに泣いてしまう時、

泣くという意識なく、涙があふれてしまう時、

色々ありますね。

そんな時、頼る場所はありますか？

他のママ達は笑顔で頑張っているから、

今は仕事もしてなくてずっと家だから、

初めてだから大変に感じるだけ、

経産婦なんだから要領は分かっているから乗り越えられるはず、

私は母親だから、

色々な思いがあるかと思います。

色々な考えがあると思います。

それは全部間違っていませんし、

すごくみなさん頑張っています。

本当に頑張っています。

そして、

そんな頑張っているママ達にほんの少しでも、

力を抜く場所、緊張を解ける場所として、

沖縄県内の各市町村で産後ケア施設、

産後ケアサービスというものが増えてきています。

ご存じの方もいるかと思いますが、

産後ケア施設では

産後１年以内のママと赤ちゃんを対象に

自宅への３時間訪問、

施設での３時間利用

施設での６時間利用

施設での宿泊利用

と、だいたい４つのメニューがあります。

施設内には助産師さんや保育士さんがいて

赤ちゃんのお世話をしてくれたり、

ママの育児相談やおっぱいケア、

赤ちゃんと部屋を分かれてママの一人時間、

お昼ご飯を食べたり、

ご希望の方はオプションケアを受けたりと、

各施設によってやっていることは変わりますが

色々なことをしています。

私はオプションケアで

アロマトリートメントを行っています＾＾

オプションをつけなくても、

産後ケアっておススメです。

ぜひ産後の皆さんに活用していただきたいなと思っています＾＾

特に、産後すぐの方、

寝不足や慢性的な疲労を感じているかた、

誰かになにかを聞いてもらいたい方、

不安な気持ちを吐き出したい方、

赤ちゃんとほんの少し離れてみたい方など、

産後１、２か月の方に利用してほしいです。

赤ちゃんと離れるといっても、

同じ建物内での別部屋なので

毎回授乳をすることも出来ますし、

授乳をお休みしてミルクにしてもらうこともできます。

色々な活用の仕方がありますので

ご興味のある方はぜひ、

お住まいの役所へ質問・申請・登録し、

利用してみてください＾＾

ネットで「○○市　産後ケア」などと検索すると

色々と出てくると思いますので

そちらを参考に産後ケアを活用してみてください＾＾

ちなみに私はうるま市太田にある

助産院PIKOさんで提携させて頂いています＾＾

だいたい毎週火曜日に固定ですので、

ご希望あればPIKOさんから来る予約フォームより

産後ケア事前アンケートからご予約してください＾＾

あなたにお会いできるのを

楽しみにしています

鈴木